반응형 행복4 성취감을 얻기 위한 기본 요건 인생은 보너스 여행과도 같아서 각자의 즐거움을 찾는 여정이다. 대부분의 사람은 행복을 추구하고 행복의 조건으로 만족, 성취, 관계에 대해 설명하였다(공학자의 행복공식). 이 중 젊을수록 더 필요한 성취에 대한 이야기를 하고자 한다. 성취의 행복감이란? 행복의 내부적 요인은 만족과 성취이다. 내 삶에서 원하는 바가 없다면 만족의 행복을 느낀다. 내 삶에서 원하는 바가 있다면 목표를 정할 수 있다. 목표를 향해 다가가며 성취라는 행복감을 느낄 수 있다. 외부적인 요인은 관계이다. 주변인과 소통하며 내부적인 행복감이 증폭된다. 만족에 대한 행복감은 나이가 들어도, 언제든지 느낄 수 있다. 하지만, 성취에 대한 행복감은 어릴수록 큰 꿈을 꿀 수 있어 시간에 대한 영향이 있다. 성취의 행복감을 위한 기본 조건은?.. 2024. 2. 19. 행복은 감정이 아니라 능력이다. 행복은 감정이 아니라 내가 생각하는 방식에 따라 만들어 낼 수 있는 능력에 가깝다. 어떻게 내가 당장 행복해질 수 있는지 행복의 내부요인과 외부요인을 이용해서 확인해 보자. 행복의 내부 요인 행복은 나의 마음속에서 일어나는 주관적인 감정이다. 대표적인 행복의 내부 감정에는 '만족'과 '성취'가 있다. 1. 만족에서 얻는 행복 : 감사하는 마음 처음으로 외국으로 나갔던 여행에서 첫날부터 이가 너무 심하게 아픈 적이 있었다. 진통제도 없고 말도 안 통하는 곳이라 한국에 올 때까지 병원에도 못 가 고 끙끙 앓았었는데 그때는 아무것도 바라는 것 없이 이 통증만 없어지면 좋겠다는 생각을 했다. 그때의 고통이 심했던 것인지 지금은 그때의 고통만 떠올리기만 해도 지금이 만족스럽고 행복하다고 느껴진다. 어느 춥고 외로.. 2024. 1. 19. 행복은 곱셉이다. 앞 장에서 다양한 행복의 정의에 대해서 알아보았다. 행복이라는 것은 인간이 만든 개념이기에 명확하게 정의 내릴 수는 없다. 하지만 많은 사람이 인생의 목적으로 생각하는 행복이라는 것에 대해 이해하기 위해 공학자 아빠의 입장에서 행복에 대해 정의해 보았다. 행복의 주요 변수 y = f(x) 이것은 학교에서 배웠던 함수라는 것이다. x라는 변수에 f()라는 연산을 하면 y가 나온다는 의미 다. 행복에 대한 공식을 정하는 과정이기 때문에 여기서 y는 '행복'이다. 1) 행복의 구성요소 : x 그 다음으로 생각해 봐야 할 것은 x라고 적힌 행복의 변수들이다. 행복의 주요 변수들에는 어떤 것들이 있을까에 대해서 앞 장에서 살펴본 행복의 다양한 정의를 통해 통찰을 얻을 수 있었다. 대부분의 철학자들이나 심리학자들은.. 2024. 1. 18. 다양한 행복의 정의 행복은 많은 사람들이 생각하고 있는 궁극적인 인생의 가치 중에 하나로 여기고 있다. 그러나 공학자의 입장에서는 먼저 행복이 무엇인지 정의하는 것이 필요하다. 따라서, 우선은 사람들이 행복을 다양한 측면에서 어떤 게 생각하고 있는지 확인해 보았다. 철학자 고대 철학자들도 행복에 대해 다양한 견해를 가지고 있다. 이들은 행복을 개인의 측면에서 보는 견해도 있고 다른 사람과의 상호작용을 통해 얻는다라는 견해도 있다. 철학자 행복에 관한 견해 비고 소크라테스(Socrates) 지혜로운 삶과 도덕적인 행동 중시 고대 플라톤(Plato) 지혜로운 지배자에 의해 정의된 사행에서 진정한 행복 가능 스토아주의(Stoicism) 내면의 평정과 흔들리지 않는 마음 에피로스(Epicurus) 신체적인 쾌락, 정신적인 평온 중.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
